Después de un fin de semana muy frío, la Ciudad de Buenos Aires amanecerá una vez más con bajas temperaturas. Será una semana en la que abundarán, además, las lluvias y los vientos. El pronóstico extendido hasta el miércoles.
Lunes: el cielo se presentará nublado y hay
probabilidad de lloviznas aisladas durante las primeras horas del día y la noche.
La temperatura irá de los 10 a los 13 grados. Se esperan vientos moderados del Sudeste.
Martes: también
amanecerá nublado y se instalan las probabilidades de precipitaciones por la mañana. La temperatura oscilará entre los
12 y 14 grados. Por la noche, aunque se mantiene el pronóstico de lluvias, el clima irá mejorando.
Miércoles:
será la mañana más fría de la semana con una mínima de nueve grados. El cielo amanecerá parcialmente nublado,
aunque se descarta la posibilidad de lluvias. Los vientos leves del sector Sur traerán más frío, pero le darán cierre al ciclo de precipitaciones.
Aunque la ola de frío polar quedó atrás, las bajas temperaturas que afrontarán los porteños esta semana pueden complicar la salud.
Ocho consejos para no enfermarse por las bajas temperaturas
Comer con frecuencia, pero en cantidades reducidas. Se deben priorizar los alimentos con alto poder energético.
Potenciar el consumo de legumbres, pastas de sémola y frutos rojos.
No descartar del menú alimentos como verduras, fruta, carne, huevos, pescado y cereales. La clave para mantener las defensas en alza es la alimentación variada.
Incrementar el consumo de líquidos.
El consumo de bebidas templadas ayuda a mantener la temperatura corporal.
Consumir una taza de alguna bebida caliente antes de irse a dormir.
Evitar el consumo de alcohol: la vasodilatación hace que el cuerpo pieda calor.
Por último, el café no siempre es el mejor aliado. En cantidad, acelera el metabolismo y genera la pérdida de temperatura.