Tener un cuerpazo es una preocupación para muchas mujeres que aspiran a lucirse. Siempre queremos garantías de la dieta que vamos a seguir, o del método para entrenar, pero no siempre son palpables. Sin embargo, ver el antes y el después de otras personas ayuda a decidir entre tantas opciones de ejercicios y alimentación. Si bien no es nueva la propuesta del Bikini Body Guide, el seguimiento fotográfico puede ser un aliciente para que empieces, y no abandones en el intento.
Una foto publicada por Kayla Itsines (@kayla_itsines) el 1 de Abr de 2016 a la(s) 2:01 PDT
Un collage de resultados óptimos.
Una foto publicada por Kayla Itsines (@kayla_itsines) el 6 de Abr de 2016 a la(s) 1:52 PDT
42 semanas y... ¡voilá!
Una foto publicada por Kayla Itsines (@kayla_itsines) el 30 de Mar de 2016 a la(s) 4:08 PDT
Con una amiga es más divertido.
Una foto publicada por Kayla Itsines (@kayla_itsines) el 20 de Mar de 2016 a la(s) 4:35 PDT
Lista para llamar a su ex.
Una foto publicada por Kayla Itsines (@kayla_itsines) el 10 de Mar de 2016 a la(s) 3:58 PST
Mismo outfit, algunos kilos menos después.