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#Ejercicio físico
De peluquerías a psicólogos: día por día, el cronograma de reaperturas para la Ciudad que arranca el lunes
Habrá novedades casi diarias hasta principios de agosto.
¿Tenés ganas pero no te animás a empezar solo? Tips para arrancar yoga desde casa (y en cuarentena)
El yoga es una manera ideal de trabajar cuerpo, mente y espíritu.
El gobierno de la Ciudad cortará calles para evitar la aglomeración de runners
Se restringirá el tránsito en calles aledañas y cercanas a parques.
Ejercitar y elongar: las recomendaciones para mantener columna sana durante la cuarentena
Las rutinas para fortalecer y estirar los músculos son las mejores aliadas de los oficinistas hogareños.
A moverse: 7 ejercicios para adultos mayores y cómo mantenerse en forma durante la cuarentena
El ejercicio no sólo es importante para la buena salud muscular y ósea, sino también para fortalecer las defensas.
Subió todo, hasta la obesidad: especialistas alarmados y cómo estamos los argentinos
Los datos se desprenden de la última edición de la Encuesta Nacional del Factores de Riesgo.
¿Para qué sirve hacer cinco minutos diarios de deporte?
Ya sea por salud o por placer, el ejercicio siempre sienta bien. Pero... ¿cuánto tiempo por día es el recomendado? ¿Vale más la cantidad o la calidad?
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