10 Enero de 2018 05:10
Después de una semana muy cargada, los porteños volverán a amanecer con temperaturas elevadas que llegarían a máximas de 31 grados. Cómo estará el clima para los próximos días y qué hacer para evitar un golpe de calor.
Las máximas alcanzarán los 34 grados.
Miércoles: las temperaturas se mantendrán en 24 y 34. El cielo estará algo nublado y llegarán por la noche vientos moderados del noreste.
Jueves: la lluvia volverá con todo, pero recién por la tarde. Las temperaturas irán desde los 26 hasta los 32 grados.
Viernes: se mantendrán las tormentas dispersas, pero la máxima tendrá su tope en 30, mientras la mínima se quedará en 24.
Sábado: el fin de semana comenzará con fuertes tormentas. Se espera una máxima de 29 y una mínima de 23.
El alivio (y las lluvias) llegará recién el jueves.
El domingo, en tanto, el clima seguirá inestable: se espera lluvia desde la mañana, pero con un alivio de la temperatura. La máxima será de 26 grados y la mínima de 20.
Tips para evitar el golpe de calor
No consumir comidas pesadas. Se deben elegir alimentos muy livianos como frutas, verduras, y ensaladas.
Elegir bebidas sin alcohol y preferentemente a temperatura ambiente. Pueden contener cafeína o con azúcar en exceso. También dejar al margen el alcohol, ya que aumenta la temperatura corporal y las pérdidas de líquido. Por el contrario, se debe tomar agua constantemente.
No realizar actividad física intensa, en ambientes calurosos o expuestos al sol en horarios entre la media mañana y la tarde.
